Descripción

Coherencia es un estado de sincronización entre tu corazón, tu cerebro y tu Sistema Nervioso Autónomo que está probado tiene numerosos beneficios mentales, emocionales y físicos. Puedes pensar en la “Coherencia” como un estado simultáneo de relajación, revitalización y de “estar preparad@”. Algunos se refieren a este estado como compostura o equilibrio. La coherencia mejora cualquier actividad realizada, mejora el bienestar emocional y la salud.
Podemos sentirnos sobrepasadas, ansiosas y dispersas. El INNER BALANCE te entrena para modificar y reemplazar el estrés emocional por equilibrio y coherencia emocional.
Te repone de energía para que la tengas más disponible para aquello que es más importante para ti.
Equilibra tus emociones para tener mejores relaciones y desempeños.
Calma una mente excesivamente activa por más concentración, equilibrio y efectividad.